একটি বাংলা ভাষার পূর্ণাঙ্গ অনলাইন ম্যাগাজিন
ঘুম প্রতিটি ব্যক্তির জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যখন আপনি পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন না, আপনার শরীর সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিন এর মতে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে প্রায় সাত বা তার বেশি ঘন্টা ঘুমানো উচিত। আর অল্প বয়স্কদের নয় ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমের প্রয়োজন হয়। তাই আপনার যদি রাতের বেলা … Read more
দীর্ঘদিন ধরে জ্ঞানীয় কার্যের গুরুত্বপূর্ণ দিক যেমন মনোযোগ, শেখা এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায় হিসেবে নিয়মিত ব্যায়াম বা অনুশীলন বেশ পরিচিত। এটি স্বাস্থ্যকর বয়স্কদের মধ্যে আলঝেইমার রোগের ঝুঁকিও হ্রাস করে। কোন কিছু শেখার জন্যে এবং স্মৃতি শক্তির জন্যে মস্তিষ্কের হিপ্পোক্যাম্পাসকে দায়ী বলে বিবেচনা করা হয়। হিপ্পোক্যাম্পাস মিডিয়াল টেম্পোরাল লোবে (MTL) অবস্থিত এবং এটি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের একটি … Read more
বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৫০ হাজার বাচ্চা নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে মারা যায়। এবং পাশ্ববর্তি দেশ ভারতে এই সংখ্যা প্রায় আট লক্ষাধিক। অবশ্য বাংলাদেশে এখন শিশুদের সরকারিভাবে নিউমোনিয়ার টিকা দেওয়া হচ্ছে। নিউমোনিয়ার লক্ষণ কি কি তা জানার আগে আমরা জেনে নেবো নিউমোনিয়া কি এবং নিউমোনিয়া কেন হয়। নিউমোনিয়া কি নিউমোনিয়া হল ফুসফুস ও শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগ। … Read more
কিডনি? মানবদেহের ভাইটাল অর্গান গুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। যেটার প্রয়োজনীয়তা মানবদেহে অনেক।পৃথিবীতে যত প্রাণঘাতী রোগে মানুষ মারা যাচ্ছে তার মধ্যে বর্তমানে কিডনি রোগ অন্যতম। কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে তাই আজ জানবো। মানবদেহের কোমরের কিছুটা উপরে দুই পাশে দুইটা কিডনি থাকে। পরিণত বয়সে একটি কিডনি ১১-১৩ সে.মি লম্বা, ৫-৬ সে.মি চওড়া এবং ৩ সে.মি … Read more
