মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক রোগ, যাকে মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিও বলা হয়। মানসিক রোগের শারীরিক লক্ষণ গুলোর মধ্যে মেজাজ খিটখিটে হওয়া, চিন্তাভাবনা এবং আচার-আচরণ এলোমেলো হওয়া অন্যতম। মানসিক রোগের উদাহরণ গুলির মধ্যে রয়েছে হতাশা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, সিজোফ্রেনিয়া, খাওয়ার ব্যাধি এবং আসক্তিমূলক আচরণ। অনেকের আবার নিজেদের মধ্যে মাঝে মাঝে মানসিক রোগের উদ্বেগ তৈরি হয়ে থাকে। তারা মনে করেন যে তারা … Read more

আপনি যদি মানসিক রোগে ভোগেন এবং তা থেকে মুক্তির উপায় খুঁজেন তবে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য! যদিও অনেকে আপনাকে বিভিন্ন ধরনের পরামর্শ দিবে, সাপোর্ট দিবে এবং এমনকি ভালবাসা দিয়েও পাশে থাকতে পারে তারপরও নিজেকে ভালো রাখতে, নিজের মানসিক অবস্থা ভালো করতে সব থেকে বেশী দায়িত্ব পালন করতে হবে আপনাকে নিজেকে। আপনার মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য … Read more