ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়?
ভিটামিন ই একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার যা প্রাকৃতিকভাবে বাদাম, বীজ এবং সবুজ শাকসবজির মতো খাবারে পাওয়া যায়। ভিটামিন ই একটি ফ্যাট সলুবল ভিটামিন। এটি শরীরের অনেক কাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মানব শরীরে ভিটামিন ই এর অভাব হলে ভিটামিন ই ক্যাপসুল সেবন করতে পরামর্শ দেয়া হয়। এছাড়া নির্দিষ্ট কিছু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত ভিটামিন ই প্রয়োজন হতে … Read more
