ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের সবথেকে বড় ১০ উৎস

ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পর্কে বেশীর ভাগ মানুষই জানেন না। জানেননা কেন এটি এতোটা গুরুত্বপূর্ণ এবং কি কি খাবারেইবা এটি পাওয়া যায়। আমরা আজকে জানবো ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের সব থেকে বড় ১০ উৎস । …

Read More

বিশ্বের বেশীর ভাগ মৃত্যুর ১০ কারণ

বিশ্বের বেশীর ভাগ মৃত্যুর ১০ কারণ সম্বন্ধে ভাবতে গেলে আমাদের মাথায় কি আসতে পারে? সার্স, মার্স অথবা করোনার মতো মহামারীর নাম? প্রতি একশ বছরে একটি করে মহামারী এসেছে আর বিশ্বের অধিকাংশ মানুষ তাতে আক্রান্ত হয়ে …

Read More

হার্ট অ্যাটাক এ গুরুত্বপূর্ণ ১৩ খাবার

হার্ট অ্যাটাক বর্তমান বিশ্বের কমন রোগ গুলোর মধ্যে অন্যতম। WHO এর ২০১৮ সালের পাবলিশ করা ডাটা থেকে জানা যায় বাংলাদেশের মোট মৃত্যুর ১৫.২৩% ই ঘটে হার্ট অ্যাটাকের কারণে। এছাড়াও পরিসংখ্যান থেকে জানা যায় বিশ্বে হার্ট …

Read More